برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن امن نیاز داشته باشید . میزان قابل دسترس محافظت برای شروع کارآمد است.

• مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تسلط مهارت‌های دقیق. با گام‌های جزئی, کودکان می‌توانند مطمئن بر صخره بالا بروند و به سوی ارتفاع راه یابند.

• benefit from|کودکان می‌توانند از جنگل صحرایی پیروز شوند
• افزایش|مهارت‌های بدنی
• کنترل| میتوانند در چالش‌ها برخورد

سنگنوردی کودک با کنترل| مربیان تخصصی و منطقه امن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

چالش صخره‌ای

صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांच‌انگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• ورود به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
• ملزومات صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند کفش، کمربند است که ضروری است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
• تمرین مستمر در مکان‌ها ‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را توسعه می‌بخشد.

آموزش دیواره نوردی تهران

بچه ها تهران که به فعالیت علاقه مند به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا مهارت های حرکتی خود را بهبود بدهند.

ورزش چالش | یک سرگرمی خطرناک است که بچه ها را به فعالیت های گروهی شروع می کند.

• کلاس های دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• اموزش مناسب برای سنی

مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به کودکان توسعه مهارت های حرکتی را می دهد.

شروع سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر مغز است که شما را در دنیا مجازی

منقذ به موانع اینجا می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها روبرو

مقابله می‌کنید. صخره نوردی نه تنها فوق سلامتی را به شما می دهد، بلکه همچنین

خودت را با واقعیت پیوند

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک ورزش مغز می باشد که نیازمند آگاهی به تکنیک ها و مهارت ها است.

یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تحکیم موجودی ، رتق و سقا فناوری صعود و پایدار بودن بر ارتفاع می باشد.

طرح روزانه تمرینی و استفاده از تجهيزات لزوم است.

دقت به محیط ، مسیر صعود و ضرورت ها علاوه بر فنون کارآیی را افزایش .